Wiedza niezbędna dla przyszłego taty

porady dla taty

    Planując poczęcie dziecka należy mieć świadomość, że rodzicielstwo wiąże się z poważnymi zmianami. Co powinien w swoim życiu zmienić, co wiedzieć, a w co powinien zaopatrzyć się przyszły tata?

    Co powinien zmienić przyszły tata?

    Przede wszystkim powinien zmienić swoją dietę na zdrową. Prócz suplementacji środkami poprawiającymi jakość nasienia (np. Inofolic) w jego jadłospisie pojawić się powinny ryby, warzywa, orzechy i pieczywo razowe. Planując posiłki warto mieć na uwadze to, żeby były one bogate w cynk, selen, karnitynę oraz witaminę E i A, które to mają wpływ na jakość spermy i ruchliwość plemników. Przyszły tata z tego względu mógłby przykładowo przekonać się do wątróbki, która jest szczególnie bogata w zawartość witaminy A oraz surówki z sałatki czerwonolistnej

    O czym przyszły tata powinien zapomnieć? Pomijając oczywistości takie jak używki, alkohol czy nikotynę warto dodać, że mężczyzna starający się o poczęcie dziecka powinien odstawić na półkę lubrykanty. Bo choć można spotkać się ze stwierdzeniem, że ułatwiają one dotarcie plemników, to w praktyce zaburzają pH pochwy skutecznie utrudniając zapłodnienie komórki jajowej.

    Co powinien wiedzieć przyszły tata?

    Zmiany hormonalne zachodzące w ciele przyszłej mamy mogą owocować huśtawkami nastrojów. Zmieniające się ciało i nie zawsze korzystne efekty uboczne ciąży, mogą powodować, że partnera będzie potrzebować wsparcia więcej niż zazwyczaj. Gdzie szukać niezbędnej wiedzy? Bardzo pouczające okazują się zazwyczaj zajęcia prowadzone w szkole rodzenia. I dotyczy to nie tylko kwestii związanych z samym porodem. Przede wszystkim jest to okazja do tego, aby spotkać się z innymi mężczyznami spodziewającymi się dziecka. Ich punkt widzenia, wnioski, spostrzeżenia mogą okazać się cenne i dodać otuchy.

    W co powinien zaopatrzyć się przyszły tata?

    Lista zakupów przyszłych rodziców może być niezwykle długa. Co jest jednak najpotrzebniejsze i bez czego pierwsze dni z noworodkiem będą trudne?

    • ubranko dla dziecka na powrót do domu, łącznie z czapeczką i kocykiem
    • fotelik dla dziecka, montowany tyłem do kierunku jazdy
    • pieluszki dla noworodków
    • krem dl niemowląt
    • chusteczki do wycierania
    • wazelina
    • laktator
    • ewentualnie mleko dla niemowląt
    Kategoria: Styl życia, Ty i partner, Zdrowie partnera

    Dodaj komentarz

    Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *