zdrowy sen w ciąży

Jak spać, będąc w ciąży?

    Im dłużej przyszła mama jest w ciąży, tym ważniejsza staje się kwestia wypoczynku. Sen – w pierwszym trymestrze – nie wymaga przyjmowania specjalnych pozycji. Ale już w kolejnych trymestrach, sytuacja się zmienia. Wybór pozycji, w których przyszła mama może spać, zdecydowanie się zmniejsza. Na początku ciąży przyszła mama może
    Czytaj dalej