suplementy diety w ciąży

Trzeci trymestr ciąży

    Wielkie odliczanie do porodu, czyli trzeci trymestr ciąży. Dziecko już nie tyle się rozwija, co dojrzewa. Przyszła mama także – tyle, że do macierzyństwa. Ciąża ze stanu błogosławionego zaczyna się zmieniać w stan wielkiego oczekiwania. Czego przyszła mama może spodziewać się po trzecim trymestrze ciąży? Trzeci trymestr ciąży to
    Czytaj dalej

    Co jeść w ciąży?

      W spisie tego czego nie jeść, a co jeść w ciąży jest wiele składników oczywistych. Mowa tu o różnego rodzaju używkach, kawie, papierosach. Jest jednak kilka składników bardziej zaskakujących! Czego nie powinna jeść przyszła mama zdaniem lekarza? W ciąży przede wszystkim nie należy jeść za dwoje. Jak przekonują dietetycy, w
      Czytaj dalej

      Kwas foliowy w ciąży – dlaczego to tak ważny składnik w diecie przyszłych mam?

        Kwas foliowy przedstawiany jest, jako niezbędny element diety kobiet starających się o zajście w ciążę. O kwasie foliowym słyszą także i te panie, które szczęśliwie już w tej ciąży są. Nie brakuje również informacji, że kwas foliowy właściwie powinien znaleźć się w menu każdego – i to niezależnie od płci. Na czym właściwie
        Czytaj dalej