kwas foliowy

Kwas foliowy w ciąży – dlaczego to tak ważny składnik w diecie przyszłych mam?

    Kwas foliowy przedstawiany jest, jako niezbędny element diety kobiet starających się o zajście w ciążę. O kwasie foliowym słyszą także i te panie, które szczęśliwie już w tej ciąży są. Nie brakuje również informacji, że kwas foliowy właściwie powinien znaleźć się w menu każdego – i to niezależnie od płci. Na czym właściwie
    Czytaj dalej

    Dieta przed ciążą

    dieta przed ciążą
      Co jeść, czego unikać, a co jest zakazane, gdy planujesz zajście w ciążę? Przygotowywanie się do zajścia w ciążę to ważny okres. I nie chodzi tutaj o wybieranie imienia przyszłego dziecka, czy koloru ścian w dziecięcym pokoju. Chodzi o kwestię znacznie ważniejszą, mającą bezpośredni wpływ na poczęcie i późniejsze zdrowie potomka
      Czytaj dalej